アロマセラピーには香りを楽しむだけではなく、治療、療法にも効果があるのです。アロマ テラピー 、またはアロマセラピーとは、Aroma 「香り」とTherapy「治療・療法」を合わせた言葉で、日本語訳にすると「芳香療法」と訳します。植物から抽出した精油と呼ばれているエッセンシャルオイルを色々な形で使って、植物の持つエネルギーや生命力を体の内に取り込んでいく事で、心身をリフレッシュさせてリラックスすることに役立っているのです。
エッセンシャルオイルが入ったパックや化粧水を作って美容のために利用したり、お洗濯やお掃除などの家事に取り入れることも出来るのです。近年ではペットブームに伴い、ペットのためのアロマテラピーも人気が出てきました。このように、私たちの生活の中でアロマセラピーは幅広く使われているのです。日本にアロマテラピーが入ってきてからは、まだ日は浅いといえるでしょう。
エッセンシャルオイルも雑貨として扱われていますが、フランスやイギリスやアメリカでは昔からアロマの広がりを見せ、ヨーロッパの一部では医療に取り入れている国もあり「メディカルアロマテラピー」としても活躍しているのです。 アロマテラピーは、決して難しいものではないのですが、その使用方法を間違えてしまうと、時に体に良くない影響を及ぼすことがあるので注意が必要なのです。エッセンシャルオイルの取り扱い方や特性や禁忌事項などの正しい知識を身につけ、安全に使用する事がアロマを楽しむための重要ポイントとなります。
アロマセラピーの注意事項としては、エッセンシャルオイルを直接肌につけたり、飲んではいけません。小さな子供のいらっしゃるお家では、お子さんの手の届かないところに保管すること。粘膜部分の目や唇や肛門などには使用してはいけない。はじめて使用するエッセンシャルオイルは、まずはじめにひじや手首の内側に少し塗ってみるなどして、パッチテストを行ってから使用する。アレルギーを持っている人や病中の人で薬を使用している人は、医師に相談してから使用する事。などが上げられます。