多くのアロマセラピストが使用するローズのエッセンシャルオイルがあります。そのローズのエッセンシャルオイルには2つの抽出方法があります。「水蒸気蒸留法」によって抽出されたエッセンシャルオイルを「ローズオットー」、「溶剤抽出法」で抽出されたエッセンシャルオイルは「ローズアブソリュート」といいます。「アブソリュート」とは、アルコールと溶剤を使って抽出されたエッセンシャルオイルのことをいいます。ローズの香りはとてもデリケートなので、水蒸気蒸留法などで熱を加えるてしまうと、香りが変わってしまうことがあるのです。
ローズのすばらしい香りを損なわずに抽出するには溶剤抽出法方法が適しているでしょう。しかし、エッセンシャルオイルの中に少しですが溶剤が残ってしまうので、アロマセラピストの中には、芳香浴のみに使うセラピストもいます。ローズオットーとアブソリュートを比較すると、アブソリュートは少し安価です。ローズの他にも、ミモザやジャスミンのアブソリュートは有名です。他にもラベンダーのアブソリュートがありますがこれはとても珍しいといえるでしょう。ラベンダーのアブソリュートも濃厚ですばらしい香りがあります。
近頃は、百貨店や雑貨のおいてあるお店などでとても多くの種類のエッセンシャルオイルを試す事ができてきていますよね。アロマテラピーが幅広い方々に浸透してきた証拠なのではないでしょうか。天気によって、今日は元気！とテンションが上がったり、今日はダルいなあ、面倒くさい。というのがありますが、ホルモンの影響も多いのです。不安な気持ちがあったり、心配事があったりと心が不安定な時に、「なんだかお腹も痛いし、そういえばちょうど排卵日だ｣と気づくだけで気持ちが安定したりするものです。身体のリズムに気づくだけで、心のリズムが安定する事もありますよね。
身体のリズムや心のリズムの調子を整えるのには、アロマは強い見方となるでしょう。 月経時は身体のリセットの時期なのです。｢ゆるむ｣がキーワードになるでしょう。骨盤がゆるめば、辛い月経痛も軽くなります。おすすめのエッセンシャルオイルは、甘い香りのローズやゼラニウムがお勧めです。排卵前は女性ホルモンのエストロゲンがたくさん出るので、お肌も潤いがあり、骨盤もしまっていますので、アクティブに動ける時といえるでしょう。オススメのエッセンシャルオイルは、より一層アクティブに明るく過ごせるようにグレープフルーツ・ペパーミント・ローズマリーが効果的です。